废婿改造计划老婆请来的教练是我队长

导语：我那说一不二的霸总老婆，苏沐雪，带回来一个眼神能杀人的男人。

她说要给我们全家“爆改成材”。我，一个画画的，我爸，一个退休的，面面相觑。

直到这魔鬼教练掏出一张泛黄的旧照片，照片上，他搂着一个穿开裆裤的小屁孩。那小屁孩，

好像是我。这下，事情变得有意思了。第一章苏沐雪的高跟鞋声，像战鼓，咚、咚、咚，

敲在光洁的大理石地板上，也敲在我的心上。她回来了。我赶紧放下画笔，

把身上沾了颜料的围裙解下来，准备迎接我这位A市商界有名的冰山女王。客厅门被推开，

一股冷冽的香风卷了进来，伴随而来的，还有一个男人。一个光头，身高目测一米九，

浑身肌肉虬结，把一件黑色紧身T恤撑得像是要爆开。他脸上有一道从眉骨延伸到嘴角的疤，

眼神像鹰，锐利得能戳穿人的骨头。我眼皮猛地一跳。这人身上的血腥味，

隔着三米远都能闻到。“陆凡，爸，过来一下。”苏沐雪的声音和她的人一样，没有温度。

我爸陆建国正戴着老花镜看报纸，闻言抬起头，看到那个光头男人时，也是一愣。

我们父子俩，一个咸鱼画家，一个退休老干部，在这栋苏沐雪买的别墅里，

过着标准“吃软饭”的生活。“沐雪，这位是？”我爸推了推眼镜，客气地问。

苏沐雪指着光头男人，语气不容置疑。“这位是陈山教练，我特地请来的顶级体能改造师。

”“从明天开始，他会负责你们两个的体能训练和精神面貌改造。”改造？

我和我爸对视一眼，都从对方眼里看到了茫然。我，陆凡，入赘苏家三年，每天画画养鸟，

无欲无求。我爸，陆建国，退休后每天喝茶看报，颐养天年。我们俩，需要改造什么？

“沐雪，这是什么意思？”我忍不住问。苏沐雪冷冷地瞥了我一眼，那眼神里的失望和嫌弃，

三年来我早已习惯。“什么意思？陆凡，你看看你自己，二十多岁的人，一点朝气都没有，

整天待在家里，比你爸还像个退休老人。”她又转向我爸：“还有爸，您也是，

身体越来越差，医生说要多锻炼，您听过吗？”“下个月是我爷爷的八十大寿，

我不希望带过去的家人，是一副病恹恹、没精神的样子，让人看笑话。”她的每一句话，

都像一根针，扎得人难受。我扯了扯嘴角，没说话。三年前，苏家老爷子病危，

需要一个八字相合的人冲喜，我这个孤儿就这么被选中，成了苏沐雪的丈夫。

老爷子奇迹般地好了，但我这个上门女婿，在苏沐雪眼里，始终是个扶不起的废物。

“陈教练，”苏沐雪转向那个叫陈山的男人，“人就交给你了，我只有一个要求，一个月内，

让他们脱胎换骨。钱不是问题。”陈山，那个从进门开始就一言不发的男人，

目光在我身上扫了一圈。那目光，让我很不舒服。像是猎人在打量自己的猎物，

带着一种审视和……一丝隐藏极深的玩味。他咧开嘴，露出一口白牙，脸上的刀疤随之扭曲，

显得格外狰狞。“苏总放心。”他的声音，像砂纸磨过石头，粗粝，沙哑。“在我手里，

就算是块废铁，也能给您炼成钢。”他的眼神，再次落在我身上，充满了挑衅。

我心里叹了口气。看来，这安稳日子，是要到头了。第二章第二天，早上五点。

天还没亮，我和我爸就被一阵刺耳的军哨声从床上给薅了起来。

陈山像个铁塔一样站在我们卧室门口，面无表情。“五分钟，穿好衣服，楼下集合。

”我爸年纪大了，觉浅，被吓得一个激灵，心脏病差点犯了。我打着哈欠，

慢悠悠地穿着衣服。楼下，苏沐雪已经穿戴整齐，坐在餐桌旁优雅地喝着咖啡，显然，

这场“改造”她是总导演。看到我们俩睡眼惺忪的样子，她眉头又皱了起来。“速度。

”陈山吐出一个字，像冰块。别墅外，天色还是灰蒙蒙的。“热身，蛙跳，绕着别墅，

五十圈。”陈山下达了第一个命令。我爸的脸瞬间就白了。“教练，五十圈？

这……这别墅一圈下来少说也有四百米，五十圈，那不是二十公里？要了老命了！

”陈山瞥了他一眼：“你可以选择不做。”我爸刚松了口气。“然后被淘汰，

打包滚出这栋别墅。”苏沐雪冷漠的声音从后面传来。我爸的脸，从白变成了青。

我拍了拍他的背，低声说：“爸，您慢点，能跳几个是几个，别硬撑。”然后，我开始跳。

我的动作很“标准”，标准地笨拙，标准地吃力。跳了不到十个，我就开始“大喘气”，

“汗流浃背”。“废物。”陈山的声音在我头顶响起。我没理他，

继续用一种随时可能猝死的姿态，缓慢地向前挪动。苏沐雪在旁边看着，

眼神里的鄙夷又浓了几分。她大概觉得，自己当初真是瞎了眼，

怎么就嫁了这么一个手无缚鸡之力的男人。一上午的折磨下来，我爸直接瘫在了草坪上，

脸色惨白。我也“累”得不轻，躺在地上，感觉骨头都散了架。午饭时间，

陈山给我们准备了“营养餐”。一盘水煮鸡胸肉，一盘西兰花，

还有一杯不知是什么东西榨成的绿色汁液。我爸看着那盘菜，脸上的表情比哭还难看。

“教练，这……能不能给点油水？”“不能。”陈山回答得斩钉截铁，“从今天起，

你们的饮食由我全权负责，高油、高糖、高盐，全部禁止。”苏沐雪坐在主位上，

吃着顶级厨师做的牛排，喝着红酒，冷眼看着我们。她就是要用这种方式告诉我，

谁才是这个家的主人，谁才有资格享受这一切。我拿起叉子，面无表情地吃着鸡胸肉，

味同嚼蜡。心里却在冷笑。苏沐雪，你以为这样就能击垮我？你根本不知道，

我曾经经历过什么。这种程度的体能训练，对我来说，连热身都算不上。这种难吃的食物，

比我以前在雨林里吃的生虫子，美味多了。我配合着演戏，只是不想打破现在平静的生活。

可我没想到，麻烦，会主动找上门来。第三章一周后，苏沐雪带我参加一个商业酒会。

美其名曰，让我这个“老公”出去见见世面，别整天闷在家里发霉。实际上，我知道，

她是想让所有人看看，她苏沐雪即便嫁了人，也依旧是那个高不可攀的女王，而她的丈夫，

只是一个无用的附属品。酒会上，衣香鬓影，觥筹交错。

我穿着苏沐雪让人给我准备的高定西装，手里端着一杯香槟，百无聊赖地站在角落，

像个局外人。苏沐雪则像一只骄傲的孔雀，游走在各色名流之间，应付自如。“哟，

这不是苏总家的‘贤内助’，陆凡吗？”一个阴阳怪气的声音在我身后响起。我回头，

看到了赵天宇。赵氏集团的公子哥，也是苏沐雪众多追求者中，最死缠烂打的一个。

他长得人模狗样，穿着一身骚包的白色西装，手里摇晃着红酒杯，眼神里满是轻蔑。

“怎么一个人躲在这儿？沐雪呢？她没把你拴在裤腰带上？”赵天宇走到我面前，

上下打量着我，嘴角挂着毫不掩饰的嘲讽。我懒得理他，转身想走。他却一步拦在我面前。

“别走啊，聊聊嘛。听说你最近在健身？怎么，吃软饭也想吃出个好体格，

晚上好伺候我们沐雪？”他的话语，越来越露骨，越来越难听。周围一些看热闹的人，

发出了低低的哄笑声。我的眼神冷了下来。“让开。”“怎么？生气了？

”赵天宇笑得更开心了，“一个靠女人养的废物，有什么资格生气？我告诉你陆凡，

沐雪是我的，你最好识相点，自己滚出苏家，我还能给你一笔钱，让你下半辈子衣食无忧。

”他伸出手，拍了拍我的脸，动作极具侮辱性。“不然，我有一百种方法，

让你在A市待不下去。”我盯着他的手，眼底深处，一抹杀意一闪而过。这只手，

只要我愿意，一秒钟之内，就能让它从手腕处断掉。但我不能。我深吸一口气，

压下了心头的暴戾。“赵公子，请自重。”“自重？哈哈哈哈！

”赵天宇像是听到了天大的笑话，“你一个废物，也配跟我谈自重？”就在这时，

苏沐雪走了过来。“赵天宇，你在干什么？”她的声音冰冷。赵天宇看到苏沐雪，

立刻换上了一副笑脸：“沐雪，我跟你的废物老公开个玩笑呢。”苏沐雪的目光落在我身上，

没有丝毫维护，反而带着一丝责备。仿佛在说，你为什么又给我惹麻烦？

她对赵天宇说：“赵公子，我先生不习惯这种场合，我先带他回去了。”说完，

她抓住我的手腕，转身就走，力气大得像是要捏碎我的骨头。“沐雪，别啊！

”赵天宇在后面喊。苏沐雪没有回头。坐上车，车内的气压低得吓人。“陆凡，

你是不是觉得让我丢脸，你很开心？”苏沐雪终于开口，声音里结着冰。

我看着窗外飞速倒退的夜景，淡淡地说：“是他先挑衅的。”“他挑衅你，

你就不能忍一忍吗？你知不知道赵氏集团对我们公司有多重要？你今天得罪了他，

会给我们带来多大的麻烦！”“所以，我就该站着让他羞辱，是吗？”我转过头，

直视着她的眼睛。苏沐雪被我问得一窒。她大概没想到，一向逆来顺受的我，

会用这种语气跟她说话。“我累了。”她别过头，不再看我。车里，再次陷入死一样的寂静。

我知道，她对我，又失望了一分。回到家，陈山竟然还没睡，像一尊门神一样坐在客厅。

看到我们俩一脸冰霜地进来，他站起身。“苏总，陆先生。”苏沐雪没理他，径直上了楼。

我经过陈山身边时，他突然开口。“被人指着鼻子骂，感觉怎么样？”他的声音不大，

却充满了嘲弄。我停下脚步，看着他。“不怎么样。”“像个男人一样打回去，很难吗？

”他逼近一步，高大的身影笼罩下来，带着一股强烈的压迫感。“打完了，然后呢？

”我反问，“你能替我解决苏沐雪公司的麻烦吗？”陈山脸上的刀疤抽动了一下，

似乎没想到我会这么回答。他盯着我看了几秒，突然笑了。那笑容，意味深长。“小子，

你比我想的，要能忍。”说完，他转身回了自己的房间。我站在原地，眼神晦暗不明。忍？

只不过，还没到我不想忍的时候罢了。赵天宇，你最好别再来招惹我。我的耐心，是有限的。

第四章我以为赵天宇在酒会上被苏沐雪落了面子，会消停几天。

我低估了他的无耻和疯狂。两天后，我爸出事了。他有早起去公园打太极的习惯，

那天却迟迟没有回来。快到中午的时候，我接到了一个陌生电话。“你爸在我们手上，

不想他有事，就一个人来西郊的废弃工厂。”电话那头，是一个刻意压低了的粗嘎声音。

我脑子里“嗡”的一声。“你们是谁？想要什么？”“别废话！记住，一个人来，不准报警，

否则就等着给你爸收尸吧！”电话被挂断了。我捏着手机，手背上青筋暴起。赵天宇！

一定是他！除了他，我想不到还有谁会用这么下三滥的手段。一股冰冷的怒火，

从我心底最深处，不受控制地窜了上来。三年了，我像一只冬眠的熊，收起了所有的爪牙，

只想安安稳稳地过日子。可他们，偏偏要来招惹我。他们动了我的家人。这是我的逆鳞。

我冲出别墅，没有告诉任何人，包括苏沐雪和陈山。这是我自己的事，我要亲手解决。

西郊的废弃工厂，锈迹斑斑的大门敞开着，像一只巨兽的嘴。我走了进去。工厂里空空荡荡，

光线昏暗，充满了铁锈和灰尘的味道。我爸被绑在一根柱子上，嘴里塞着布，脸上带着惊恐。

他身边，站着四个流里流气的混混，为首的那个黄毛，手里还掂着一根钢管。看到我进来，

黄毛笑了。“小子，胆子不小啊，还真敢一个人来。”我的目光越过他们，落在我爸身上，

看到他除了受了点惊吓，身上没有明显外伤，心里稍稍松了口气。“放了他。

”我的声音很平静，但熟悉我的人会知道，这是我暴怒的前兆。“放了他？可以啊。

”黄毛用钢管指了指我，“跪下，从我裤裆底下钻过去，然后学三声狗叫，我就放了他。

”其他几个混混都哄笑起来。我看着他们，像在看几个死人。“我再说一遍，放了他。

”“操！给你脸了是吧！”黄毛被我的态度激怒了，挥舞着钢管就朝我头上砸来，

“今天老子就让你知道知道，马王爷有几只眼！”钢管带着风声，呼啸而至。

我爸吓得闭上了眼睛。就在钢管即将落下的瞬间，我动了。我的身体微微一侧，

以一个毫厘之差，躲过了钢管。同时，我的右手闪电般探出，扣住了黄毛的手腕。“咔嚓！

”一声清脆的骨裂声。黄毛的手腕，以一个诡异的角度，向后弯折了过去。“啊——！

”杀猪般的惨叫，响彻整个工厂。另外三个混混都看傻了。他们根本没看清我是怎么动的。

前一秒，我还站在原地，像个待宰的羔羊。下一秒，他们的老大就已经倒在地上，

抱着手腕打滚。“一起上！弄死他！”一个反应过来的混混红着眼，

抄起地上的砖头冲了过来。我没有退。我迎了上去。我不想再演了。我也不想再忍了。

我的身体，像一台精密的杀戮机器，瞬间启动。侧踢，肘击，锁喉。我的每一个动作，

都简单，直接，高效。没有花哨的招式，只有最纯粹的格斗技巧。不到三十秒。三个混混，

全都躺在了地上，痛苦地呻吟，失去了战斗力。整个工厂，瞬间安静下来，

只剩下黄毛和那几个混混的哀嚎。我走到我爸面前，解开了他身上的绳子。“爸，您没事吧？

”我爸看着我，眼神里充满了震惊和陌生，张了张嘴，半天没说出话来。他大概从来没想过，

自己那个只会画画的“废物”儿子，竟然有这么恐怖的身手。我扶着他，转身准备离开。

躺在地上的黄毛，挣扎着从口袋里掏出手机，似乎想打电话叫人。我停下脚步，

回头看了他一眼。只是一眼。黄毛的动作，瞬间僵住了。他的瞳孔急剧收缩，脸上血色褪尽，

像是看到了什么世界上最恐怖的东西。那是怎样的一双眼睛？冰冷，空洞，没有任何感情。

仿佛，他面对的不是一个人，而是一个从地狱里爬出来的恶鬼。他手里的手机，

“啪嗒”一声，掉在了地上。我没有再理会他们，扶着我爸，走出了工厂。阳光照在身上，

有些刺眼。我眯了眯眼，心中的杀意，却丝毫没有减退。赵天宇。这笔账，我们慢慢算。

第五章带着我爸回到家，刚进门，就撞上了苏沐雪和陈山。苏沐雪的脸上，

带着一丝不易察觉的焦急。看到我爸安然无恙，她明显松了口气，但随即，脸色又冷了下来。

“你们去哪了？电话也打不通！”我爸惊魂未定，还没从刚才的冲击中缓过来，

支支吾吾说不出话。我淡淡地开口：“爸在公园被人找了点麻烦，已经解决了。”“麻烦？

什么麻烦？”苏沐雪追问。“一点小事。”我不想多说。“陆凡！

”苏沐雪的音量提高了几分，“你能不能不要总是这副什么都不在乎的样子！你爸都出事了，

还是小事吗？”就在这时，陈山的目光，落在了我的右手上。我的手背，

在打那个黄毛的时候，不小心擦破了点皮，渗出了一丝血迹。“你受伤了？”陈山沉声问。

他的眼神，变得锐利起来。“没事，小伤。”我把手插进口袋里。陈山却不依不饶，

他上前一步，一把抓住了我的手腕，将我的手从口袋里扯了出来。他的力气很大，

像一把铁钳。我眉头一皱，下意识地就要反击，但最终还是忍住了。

陈山盯着我手背上的伤口，又看了看我平静无波的脸，眼神变得极其复杂。有惊讶，有探寻，

还有一丝……了然。“怎么弄的？”他问。“说了，一点小麻烦。”“四个小混混，

一个拿钢管，三个拿砖头，对你来说，的确只是‘一点小麻烦’。”陈山的话，

让我瞳孔一缩。他怎么知道？苏沐雪也愣住了：“陈教练，你说什么？混混？钢管？

”陈山松开我的手，从口袋里拿出一个小小的金属片，丢在桌上。那是一个纽扣式的追踪器。

“我给陆老先生的衣服上，装了这个。”陈山看着我，缓缓说道，“他出事的第一时间，

我就知道了。我赶到的时候，你们刚走。”他顿了顿，目光灼灼地盯着我：“那四个人，

伤得不轻。一个手腕骨折，三个肋骨断裂。现场没有第二个人出手的痕迹。”客厅里，

一片死寂。苏沐雪难以置信地看着我，仿佛第一次认识我。“陆凡……是你做的？

”她的声音里，带着一丝颤抖。在她眼里，我一直是个连瓶盖都拧不开的弱鸡，

怎么可能一个人打倒四个持械的混混？我没有回答她，只是看着陈山。“你到底是谁？