重生开学日，我不再讨好任何人。

第一章 重回被欺负的这一天尖锐的哄笑声，像针一样扎进耳朵里。我猛地睁开眼，

眼前是熟悉的走廊，白色的墙壁，斑驳的地面，还有围在我面前，一脸戏谑的几个女生。

她们手里拿着我的作业本，扔在地上，用脚轻轻碾着。“喂，哑巴，捡啊。

”“你不是最喜欢讨好我们吗？快点捡起来，给我们道歉。”“看她那怂样，真没意思。

”每一句话，都和我记忆里一模一样。我僵在原地，心脏狂跳。我不是因为害怕，

而是因为震惊。我竟然……重生了。回到了职高开学的这一天。回到了我人生中，

最卑微、最懦弱、最讨好别人的起点。上一世，就是从这天开始，我为了不被孤立，

为了有人和我说话，我开始无底线地讨好所有人。她们让我带早餐，我起得比谁都早。

她们让我写作业，我熬夜也要写完。她们让我背黑锅，我不敢反驳一句。她们欺负我，

我只会低头道歉，觉得是自己不够好。我以为只要我够乖、够听话、够忍让，

她们就会把我当朋友。可最后呢？我被全班排挤，被造谣，被孤立，连宿舍都待不下去。

我活得小心翼翼，却换来了一身伤痕。直到我彻底崩溃，退学离开。那是我这辈子，

最黑暗的日子。可现在，我回来了。回到了一切还没开始变坏的时候。

面前的女生还在催促我，语气嚣张又不耐烦：“你发什么呆？赶紧捡啊！聋了？

”旁边的人也跟着哄笑。换做上一世的我，早就慌了，眼泪都要掉下来，

一边道歉一边蹲下去捡。但现在，我只是静静地看着她们。没有害怕，没有委屈，没有讨好。

我甚至连表情都没变。几秒钟后，我缓缓蹲下身，不是因为害怕，

只是不想让我的本子脏在地上。我捡起本子，轻轻拍掉上面的灰。动作很慢，很平静。然后，

我站起身，直视着她们的眼睛，声音不大，却异常清晰。“从今天起，我不会再讨好任何人。

”“你们的玩笑，我不接。”“你们的要求，我不做。”“你们的欺负，我也不会再忍。

”说完，我绕过她们，头也不回地往前走。身后的笑声戛然而止。只剩下一片错愕的安静。

我握紧了手里的本子。阳光落在走廊的尽头，温暖又明亮。这一世，我不为别人活。

我只为我自己。不再卑微，不再懦弱，不再委屈。谁也别想再让我低头。

第二章 她们的要求，我再也不答应尖锐的哄笑声像针一样扎进耳朵里。我猛地睁开眼，

眼前是熟悉的走廊，白色的墙壁，掉皮的墙角，地面上散落着几片被人踩脏的树叶，

还有围在我面前，一脸戏谑、等着看我出丑的几个女生。她们手里拿着我的作业本，

故意扔在地上，用鞋尖轻轻碾着，像是在玩弄一只不敢反抗的小虫子。“喂，哑巴，捡啊。

”“你不是最喜欢讨好我们吗？快点捡起来，给我们道歉。”“看她那怂样，

真的一点意思都没有。”每一句话，都和我记忆里的画面一模一样。我僵在原地，

心脏疯狂地跳动。但我不是因为害怕。是因为震惊。我竟然……重生了。

回到了职高开学的这一天。回到了我人生中最卑微、最懦弱、最拼命讨好别人的起点。

上一世，就是从这天开始，我为了不被孤立，为了有人愿意和我说话，

为了不让自己看起来像个多余的人，我开始无底线地讨好身边所有人。她们让我带早餐，

我每天早上五点多就爬起来，哪怕天气再冷，我也从来不敢迟到。她们让我写作业，

我就算自己不会，也要熬夜查资料、抄答案，一定要把她们的作业写得整整齐齐。

她们让我占座位，我提前半小时冲进教室，把最好的位置留给她们，自己却坐在最角落。

她们欺负我，骂我，故意把我的东西藏起来，我只会低着头道歉，拼命解释，

拼命说“对不起，是我不好”。我以为，只要我够乖、够听话、够忍让、够懂事，

她们就会把我当朋友。我以为，只要我一直付出，一直讨好，一直顺着她们的心意，

我就不会被抛弃。可最后呢？我被全班孤立。被人造谣。被宿舍的人排挤。

被人在背后指指点点。连走在路上，都有人故意绕开我，好像我是什么脏东西。

我活得小心翼翼，活得连呼吸都不敢大声，活得连自己都讨厌自己。最后，我崩溃了，

退学了，把那段日子变成了一辈子都忘不掉的阴影。那是我这辈子，

最黑暗、最委屈、最不值的时光。可现在，我回来了。回到了一切还没有彻底变坏的时候。

回到了我还没有开始卑微讨好的第一天。面前的女生还在不耐烦地催促我，

语气嚣张又刻薄：“你发什么呆？赶紧捡啊！聋了还是傻了？”旁边的人也跟着哄笑起来，

声音刺耳。换做上一世的我，早就慌了，眼泪在眼眶里打转，一边道歉一边蹲下去，

手忙脚乱地把本子捡起来。但现在，我只是静静地看着她们。没有害怕。没有委屈。

没有讨好。没有卑微。我甚至连表情都没有太大的变化。几秒钟后，我缓缓蹲下身。

不是因为害怕，不是因为顺从，只是不想让我的本子脏在地上，

不想让自己的东西被别人随意践踏。我捡起本子，轻轻拍掉上面的灰尘。动作很慢，很平静，

也很坚定。然后，我站起身，直视着她们的眼睛，声音不大，却异常清晰，

每一个字都稳稳地落在地上。“从今天起，我不会再讨好任何人。”“你们的玩笑，我不接。

”“你们的要求，我不做。”“你们的欺负，我也不会再忍。”说完，我绕过她们，

头也不回地往前走。身后的笑声戛然而止。只剩下一片错愕的安静。她们大概怎么也想不到，

那个平时连大声说话都不敢、只会低着头讨好别人的人，今天居然敢这样跟她们说话。

我握紧了手里的本子。阳光从走廊的窗户照进来，落在我的肩膀上，温暖又明亮。

我在心里轻轻地对自己说。这一世，我不为别人活。我不为讨好活。我不为别人的眼光活。

我只为我自己活。不再卑微。不再懦弱。不再委屈。不再让任何人，随便欺负我。

谁也别想再让我低头。回到教室，我找了一个靠窗户的位置坐下。这里安静，没有人打扰，

不用看别人的脸色，也不用勉强自己去融入不喜欢的圈子。我把书本放在桌上，刚整理好，

前桌的女生就猛地转了过来。是林晓，上一世我最讨好、最在意、最不敢得罪的人之一。

她理所当然地把她的课本往我这边一推，语气像在命令下人一样：“等会儿上课帮我抄笔记，

我要睡觉，别吵我。”换做以前，我会立刻点头，脸上挤出讨好的笑容，连忙说“好，

没问题，我一定帮你抄得好好的”。哪怕我自己听课都很吃力，哪怕我抄完笔记手会酸，

哪怕我牺牲自己的休息时间，我都不敢拒绝。我怕她不高兴。怕她不理我。

怕她跟别人说我坏话。怕我又变成孤零零一个人。但现在，我只是淡淡看了她一眼，

连多余的表情都没有。“不帮。”林晓一下子愣住了，像是没听清一样，

皱着眉问：“你说什么？”“我说，我不帮你抄笔记。”我翻着自己的书，声音平静又冷淡，

“你自己的课，自己听，自己的笔记，自己写。”周围几个听见的同学，都悄悄看了过来，

眼神里充满了惊讶。林晓的脸色一下子就挂不住了，又尴尬又生气，

声音拔高了一点：“你以前不都帮我的吗？现在装什么装？你是不是故意跟我作对？

”我抬眼，直视着她，没有丝毫躲闪。“以前是以前，现在是现在。”“我没有义务，

天天围着你转。”“我没有义务，为了让你开心，委屈我自己。”“我更没有义务，

做你的免费佣人。”她被我堵得一句话都说不出来，脸色一阵青一阵白，

最后狠狠瞪了我一眼，猛地转了回去，趴在桌子上，肩膀都在气抖。我没在意。也不在乎。

从今天开始，谁的情绪，我都不负责。我只负责我自己。没过一会儿，又有人走了过来。

是宿舍里总爱使唤我的张琪。她往我桌上拍了十块钱，

语气命令得不容拒绝：“中午帮我带饭，三楼那家的牛肉面，多辣少葱，快点，别迟到。

”上一世，我每次都顶着大太阳，跑上跑下给她带饭。有一次下雨，路很滑，我摔了一跤，

面洒了一身，衣服全湿了，我狼狈地跑回宿舍，她不仅没有关心我，反而骂我没用，

骂我连个饭都带不好。那时候，我还在拼命道歉。现在想起来，真的太傻了。

我看着桌上的十块钱，轻轻把钱推了回去。“自己去买。”“我没空，也不想帮你带。

”张琪当场就炸了，声音一下子尖了起来：“你是不是有病？以前让你带什么你都带，

今天故意跟我作对是吧？你以为你是谁啊？”我看着她，一点都不怕，也一点都不慌。

“我不想再做那些，让自己委屈的事了。”“你想吃饭，就自己去。不想去，就饿着。

别来指挥我，我不吃你这一套。”周围瞬间安静了。所有人都在偷偷看我，

眼神里全是不可思议。好像在说——那个永远胆小、永远讨好、永远不敢说不的人，

怎么突然变了？我不理会那些目光，安安静静地坐着，翻开自己的书。心里面，

从来没有这么轻松过。原来拒绝别人，根本没有那么可怕。原来不用讨好，

我也可以安安稳稳地坐在教室里。原来不用看任何人的脸色，我也能活得很自在。

原来我不用拼命对别人好，也可以安安静静做自己。下课铃响的时候，

我收拾好东西准备起身。有人不服气地堵在我桌边，阴阳怪气地说：“你这么拽，

以后肯定没人跟你玩，你就等着被孤立吧。”我停下脚步，轻轻笑了一下。那个笑容，

不是讨好，不是懦弱，是释然。“没人跟我玩，也比委屈自己强。”“这一世，

我谁都不讨好。”“我只讨好我自己。”说完，我径直走出了教室。阳光落在身上，

暖得刚刚好。中午，我没有帮任何人带饭，也没有跟着任何人一起走。我一个人去食堂，

打了自己喜欢吃的菜，找了一个安静的位置坐下，慢慢地吃。上一世，

我从来不敢点自己喜欢的菜。我总是点最便宜的，然后把好吃的都留给别人，

只为了让别人开心，让别人愿意带着我。我从来没有好好吃过一顿安心的饭。但现在，

我吃着自己喜欢的菜，吹着食堂的风扇，安安静静，不用说话，不用讨好，不用看脸色。

真的太舒服了。吃到一半，林晓和张琪她们走进食堂，一眼就看到了我。

她们的脸色都不太好看，路过我身边的时候，故意冷哼了一声。我连头都没抬。不在乎，

就不会受伤。不期待，就不会失望。不讨好，就不会卑微。我慢慢吃完，把盘子送到回收处，

然后一个人在校园里散步。风吹在脸上，很舒服。校园不大，却处处都是我上一世的阴影。

我曾经在这里被嘲笑。被排挤。被故意撞倒。被藏起东西。被人在背后指指点点。

那时候的我，连走路都低着头，连呼吸都小心翼翼。可现在，我抬起头，看着蓝天，看着树，

看着来来往往的人。我不再害怕。我不再躲闪。我不再因为别人的目光，就否定自己。

我慢慢走在小路上，心里一片平静。这一世，我要好好读书。好好照顾自己。好好保护自己。

不再为任何人委屈自己。下午回到教室，刚上课，就有人故意找我的麻烦。

坐在我斜前方的女生，故意把椅子往后挪，狠狠撞到我的桌子。我的笔掉在了地上。上一世，

我会立刻捡起来，假装什么都没发生，甚至还要跟对方说一声“没关系”。但现在，

我没有捡。我只是看着她。她头也不回，假装什么都不知道，还在偷偷跟旁边的人笑。

我平静地开口：“把你的椅子往前挪一点，撞到我的桌子了。”她装作没听见。

我又说了一遍，声音不大，却很清楚：“我让你把椅子往前挪。”她终于不耐烦地转过来，

瞪着我：“你烦不烦？撞一下怎么了？至于吗？”“至于。”我看着她，眼神没有丝毫退让，

“这是我的位置，你不能故意欺负我。”“以前我忍你，是我不想惹事，但不代表我好欺负。

”“从今天起，谁也别想随便动我的东西，别想随便撞我，别想随便欺负我。

”她被我看得有点慌，嘴硬地说了一句“神经病”，才不情愿地把椅子挪了回去。

我弯腰捡起笔。心里没有生气，只有一种踏实的感觉。原来守住自己的底线，

是这么安心的一件事。原来我不用一直忍，一直让，一直怕，

也可以安安稳稳地待在属于我的地方。晚自习的时候，班里闹哄哄的。有人在聊天，

有人在玩手机，有人在打闹。我安安静静地坐在位置上看书，不想参与任何无关的事情。

突然，有人把一个垃圾袋扔到了我的脚边。是班里最爱欺负人的那几个男生。他们看着我，

等着看我惊慌失措、拼命讨好的样子。上一世，我会立刻捡起来，低着头不敢说话。但现在，

我只是看着那个垃圾袋，然后抬眼看向他们。“捡起来。”他们愣了一下，

像是听到了什么笑话一样，哈哈大笑。“你让我们捡？”“你算什么东西？

”“有本事你自己捡啊！”我没有笑，也没有慌，只是静静地看着他们。“这是你们扔的，

不是我扔的。”“我不会帮你们捡。”“你们要么自己捡走，要么我就去找老师。

”他们脸上的笑容慢慢僵住。大概从来没有人敢这样跟他们说话。

尤其是以前那个任人欺负、连大气都不敢喘的我。僵持了十几秒。其中一个男生有点不耐烦，

又有点怕我真的去找老师，骂骂咧咧地走过来，把垃圾袋捡走了。我收回目光，继续看书。

周围安静了很多。再也没有人，敢随便把东西扔到我这里。再也没有人，

敢随便把我当成软柿子捏。我终于明白。人善被人欺，是真的。但你一旦硬起来，

别人反而不敢惹你。你越是讨好，别人越是看不起你。你越是做自己，

别人反而不敢随便冒犯你。回到宿舍的时候，已经是晚上九点多。宿舍里的人都在，

看到我进来，气氛瞬间有点奇怪。张琪、林晓，还有另外两个平时一起欺负我的女生，

都坐在各自的床上，眼神复杂地看着我。上一世，我一进宿舍，就会立刻开始讨好她们。

给她们递水，帮她们叠衣服，帮她们收拾桌子，生怕哪里做得不好，惹她们不高兴。但现在，

我只是安静地走到自己的床位，放下东西，开始整理自己的床铺。全程没有看任何人，

没有说一句话，没有讨好，没有卑微。她们你看看我，我看看你，都有点不知所措。

过了一会儿，张琪忍不住开口，语气带着试探：“你今天到底怎么了？吃枪药了？

”我没有回头，平静地说：“我没怎么，我只是不想再讨好别人了。”“以前我对你们好，

帮你们做事，顺着你们的心意，不是我应该做的，是我太傻，以为这样就能有朋友。

”“现在我不想傻了。”“我只想安安静静住在这里，不惹你们，你们也别来惹我。

”宿舍里一下子安静了。没有人说话。她们大概从来没有想过，我会说出这样的话。

她们大概一直以为，我会永远讨好她们，永远顺着她们，

永远做那个可以随便欺负、随便使唤的人。但她们忘了。我也是人。我也会疼。我也会委屈。

我也会累。我也有不想再忍的一天。我整理好自己的东西，拿出洗漱用品，准备去卫生间。

路过林晓床边的时候，她突然开口，

声音有点别扭：“你以后真的不帮我们带饭、不帮我们抄笔记了？”我停下脚步，轻轻点头。

“嗯。”“你们自己的事情，自己做。”“我不会再帮了。”她张了张嘴，想说什么，

最后还是没说出来，把头扭到了一边。我走出宿舍，轻轻关上门。卫生间里很安静，

只有水龙头滴水的声音。我看着镜子里的自己。眼睛很亮，表情很平静，没有讨好，

没有懦弱，没有委屈。这是我第一次，这么喜欢镜子里的自己。我对着镜子，

轻轻说了一句：“以后，好好爱自己。”“不再讨好任何人。”“做最安静，

也最不好惹的人。”那天晚上，我睡得特别安稳。没有做噩梦。没有担心明天会不会被欺负。

没有害怕自己哪里做得不够好。没有辗转反侧地想，要怎么讨好别人。我安安静静地睡着，

像一个终于卸下重担的人。第二天早上，我是自己醒来的。没有早起帮别人带早餐。

没有早起帮别人占座位。没有早起看别人的脸色。我慢慢起床，收拾好自己，洗漱完，

背上书包，自己去食堂吃早餐。阳光很好，风很轻。我走在路上，不再低头，不再躲闪，

不再害怕别人的目光。我就是我。不讨好，不卑微，不懦弱，不委屈。安静，却有力量。

温柔，却不好惹。到了教室，我还是坐在靠窗的位置。没有人再来找我帮忙。

没有人再来命令我。没有人再来故意欺负我。她们看我的眼神，

从最开始的不屑、嘲笑、愤怒，慢慢变成了惊讶、好奇，甚至还有一点点不敢惹。我知道，

从重生回来的那一刻开始，我的人生，就已经不一样了。上一世，我为别人活。这一世，

我为自己活。上一世，我讨好所有人。这一世，我只讨好我自己。上一世，

我懦弱、忍让、委屈。这一世，我安静、坚定、有底线。有人说，我这样会没有朋友。

可我觉得。靠讨好换来的关系，不算朋友。靠忍让维持的陪伴，不算真心。

靠委屈自己得来的关注，毫无意义。我宁愿安安静静一个人，也不愿意再活在卑微和讨好里。

我宁愿独来独往，也不愿意再让任何人随便欺负我。慢慢的，班里开始有人注意到我。

不是因为我讨好，不是因为我听话，而是因为我安静、专注、不惹事、也不怕事。

有女生主动过来问我题目。有女生跟我一起去食堂吃饭。有女生愿意和我一起走在校园里。

她们靠近我，不是因为我讨好，不是因为我能帮她们做事，而是因为我就是我。真实，安静，

有底线，不卑不亢。我终于明白。当你不再讨好别人，全世界都会对你温柔。

当你开始爱自己，才会有人真正爱你。当你守住自己的底线，别人才不敢随便越界。

当你做回真正的自己，你才会活得最舒服、最安心、最耀眼。放学的时候，

我一个人走在走廊上。阳光落在我的身上，温暖而明亮。我抬起头，看着远方。

心里无比清晰地知道。这一世，我不会再讨好任何人。不讨好世界，不讨好别人，

只讨好自己。不委屈，不卑微，不懦弱，不低头。安安静静，干干净净，快快乐乐，

为自己而活。从今往后，谁善待我，我就善待谁。谁欺负我，我就远离谁。谁珍惜我，

我就珍惜谁。谁无视我，我也不必在意。我不再是那个任人欺负的小哑巴。

我是我自己的靠山。我是我自己的光。第三章 宿舍里，我第一次硬气到底晚自习结束，

我回宿舍时，里面已经吵吵嚷嚷。推开门的瞬间，说话声顿了半秒，

好几道目光齐刷刷落在我身上。我没理，径直走到自己床位，放下书包，开始整理东西。

上一世，我一进宿舍就像个佣人。她们往床上一躺，

我就忙着递东西、收衣服、倒垃圾、帮她们叠被子。哪怕我自己累得要死，

也不敢说一个“不”字。我怕她们孤立我，怕她们半夜针对我，怕我连个落脚的地方都没有。

但现在，我只管好我自己。我刚把枕头摆好，张琪就踢了踢我的床杆，语气理所当然：“喂，

去帮我打盆热水来，我要泡脚。”换以前，我立马就起身。可今天，我头都没抬，