凌晨点字，灯剩得比烟还，林砚揉着僵肩膀，指尖按鼠标僵。
屏幕里，领导消息还闪烁，叹号刺得睛疼：“林砚，
第版还，根本没抓核！没把话放，
点必须交第版，交就用班。”盯着字，喉咙紧，
舌尖尝到丝锈。起全部，领导把熬夜方案摔，
A散落，其张飘到脚边，面改遍核创。
领导踩着页过，皮跟碾过油墨音，嘲讽起钻朵：“种平，
辈子只能打杂，真招干嘛。”当着，指紧紧攥着角，
指甲掐掌，却还挤句：“好，再改。”样景，复无数次。
从爸妈就“懂事点，别让兴”，
班更把“讨好”刻骨里——领导让替加班改私PPT，
应；同事让背锅，认；连相恋男友阿哲，“太闷，懂趣，
跟起像对着块”，都着“够好”。直到昨，加班到点，
攥着攒半婚首付卡，阿哲个惊，推，
却见自己最好闺蜜雅滚，雅里还捏着张卡，笑得刺：“林砚，
攒点够干嘛？阿哲就嫌无趣。”林砚没吵没闹，就站分钟，
然转。夜得像冰，得脚疼，掏漫无目刷，
条频——川，个女孩迎着笑，配文“无区，
能吹所耗”。没，点报名链接，付，删阿哲雅微信，
拉领导话，里只个：都，别待儿。第，
揣着份证，塞两件换洗物、几包饼干瓶矿泉，就川。
座厢里挤满，空混杂着泡面、汗消毒，靠边，
着景点点退——从繁华都，到连绵群，再到辽阔原，
泪忍掉，砸玻璃，晕片渍。次，因为伤，
而因为种破釜沉舟解脱。颠簸几个，又转个途汽，
终于到徒步起点——个藏川处落。格桑得正盛，
、、，簇簇铺边，藏式民居瓦映着处，
顶经幡随飘，哗啦啦响。空里飘着酥油茶咸芬芳，
几个藏族老晒太阳，着懂藏语，带着淳朴笑容，
林砚紧绷神经，忽然松点。***点藏式民宿，
挂着“格桑徒步接待”牌。推，里面已经站个。
个扎马尾女孩先注到，穿着潮牌冲锋运，背着个硕登包，
里拿着相，音脆：“就林砚吧？叫苏晓冉，刚毕业，第次徒步。
”扫林砚里背包，眉子皱起，“就带个？吧姐妹，
无区，景区旅游，没补没信号，装备跟裸奔差，等于送。
”林砚瞬到根，局促攥着背包带，：“……临决定，
没得及准备。”“临决定？”个沉音传，话个老，
穿着专业冲锋，裤脚扎登靴里，里登杖磨得亮，就老驴友，
“姑娘，无区闹着玩，反、暴、迷、洪，任何种况都能命。
连登都没，就敢？太任性。”老叫赵建国，退休程师，
几徒步，迹遍布半个国。“危险，但必须。”林砚咬着嘴唇，
音点抖，却没退半步，“里待，就算儿，也比回。”，
个皮肤黝藏族男从里，里捏着张泛线图，
额几皱纹，神邃，穿着件洗得藏式冲锋，
普通话带着淡淡音：“格桑，们向导。，全程，
每徒步个以。现检查装备，格，现还里补，，
没任何补点。”格桑逐检查装备。赵建国装备最全，
专业帐篷、袋、防潮垫、压缩饼干、净片、氧瓶，甚至还应急灯话，
显然准备；苏晓冉装备虽然如赵建国专业，但也基本够用，
冲锋、登、袋都，只些应急药品；轮到林砚，
格桑眉皱得更紧——背包里，只两件换洗物、几包饼干、瓶矿泉，
双普通运，连防晒墨镜都没。“装备太简陋，能。
”格桑语很坚定，没丝毫商量余，“无区差能差度，
度到零，没冲锋袋，冻僵；没登，
脚两就磨烂；没净片，里能，拉肚子脱；没氧瓶，
遇到反，能命。”林砚泪子涌，圈通，
却忍着没掉：“没买装备，就躲躲……求格桑向导，
努力坚持，拖腿。”音带着哭腔，像抓最根救命稻。
赵建国叹，从自己背包里翻套备用冲锋袋：“算格桑，既然，
就缘分。冲锋女款，虽然点，但能挡；袋零度，应该够用。
登也带双，码，能能穿。
”又拿几包压缩饼干、几片净片个型氧瓶，“些拿着，省着点用，
应该能撑到。”苏晓冉撇撇嘴，
从自己背包里翻瓶防晒、副墨镜几包创贴、碘伏，扔林砚：“拿着吧，
别到候晒伤或者磨破脚，哭唧唧还们照顾，因为耽误程。
”格桑沉默半，林砚通睛，又赵建国苏晓冉，
终于点点：“好吧。，切都，能擅自，能脱队伍，
能拖腿。旦遇到危险，们尽力救，但如果实无能为力，也只能放弃，
清楚吗？”林砚用力点，擦干角泪，
对着赵建国苏晓冉鞠躬：“谢谢们，定话，拖腿。
”刻，里第次丝，个完全陌方，些素相识，
竟然丝从未过善。当，们民宿通铺里。
老阿妈们端腾腾酥油茶糌粑，酥油茶咸咸，带着奶，到肚子里，
糌粑点糙，却越嚼越，带着粮本。饭候，几都没么话。
赵建国端着碗，对着呆，叹，
神里满愧疚；苏晓冉扒拉着碗里糌粑，
嘟囔“还卖好”“么苦就”；格桑直没话，着，
偶尔酥油茶，底像压着么沉甸甸事。林砚着茶，忽然得，
陌沉默，比都里虚假舒。至里，没需讨好，
没需伪装。，林砚躺邦邦通铺，翻覆着。很亮，
透过户洒，形成片淡淡，处传融化流，
还吹过经幡哗啦啦。起阿哲雅，起领导嘴，起自己委屈，
泪又忍掉。悄悄拿，没收到任何消息，
仿佛从没个里现过样。刻，忽然得，
些曾经让痛欲事，好像也没么。第没亮，鸡叫遍，
格桑就叫。老阿妈已经们准备好饭，还酥油茶糌粑，还几个青稞饼，
让们当干粮。几速完饭，理好背包，格桑检查完装备，
又调遍注事项：“，喧哗，随便扔垃圾，脱队伍，
遇到野物惊慌，退。”，刚蒙蒙亮，落还笼罩晨，
处被霭缭绕，若隐若现，像幅墨。格桑最面，里拿着线图，
辨认方向；赵建国，
边边照顾着林砚苏晓冉；苏晓冉林砚边，虽然嘴饶，
但还提“脚”“别踩块，滑”。林砚穿登半码，
起崴崴，脚跟很就磨得疼。脚全碎，崎岖平，
没久，脚底就始，隐隐作痛。“点，用着急，保持呼吸节奏，
两步吸，两步呼，然很就累垮。”赵建国回，
语比昨很，“无区徒步，最速度，耐力，只保持节奏，
步步往，就定能到终点。”林砚点点，放脚步，
努力跟着赵建国节奏呼吸。汗很浸湿，贴背，凉飕飕，
脚底疼痛越越显，每步都像踩刀尖。但没放弃，
里默着“再坚持，再坚持”，辜负赵建国苏晓冉帮助，
更就么放弃自己。约两个，晨渐渐散，太阳爬，
阳洒，闪闪，像披层铠甲；洒甸，甸片翠，
点缀着颜野，蝴蝶丛；洒几，，
驱散清晨寒。林砚抬起，着美景，瞬被震撼到。么，
直待钢筋里，从没见过么辽阔、么纯净景，
里憋闷好像被吹，散半。“哇，好美啊！”苏晓冉忍赞叹，
耐烦消失得无无踪，取而代之兴奋惊，举着相拍照，
嘴里叨着“太片，回定朋友圈，让些嘲笑”。
赵建国也脚步，望着处，嘴角丝久违笑容，神里伤淡点。
吸，空弥漫着甸清寒，刻，里沉甸甸愧疚，
好像点点。格桑依面，回们，神里闪过丝柔，
又很恢复平。抬起，望着处子，些么。
几原休息分钟，点，块青稞饼，补充力。林砚脱，
脚跟已经磨个印，起泡。赵建国从背包里拿张创贴，
递：“贴吧，能缓解点，扎营候，点药敷敷。”“谢谢赵哥。
”林砚接过创贴，翼翼贴，里。继续，拔越越，
林砚始得晕恶，胸闷，呼吸也变得困难起——原反应症状。
咬着嘴唇，努力坚持着，拖腿，却越越使唤，渐渐始，
脚步个踉跄，差点摔倒。“！”赵建国疾，把扶，
语里带着几分担忧，“反？别撑，休息儿，吸点氧。”着，
从背包里拿氧瓶，拧阀，递林砚。林砚接过氧瓶，吸几，
鲜氧涌入肺部，晕恶症状渐渐缓解些。激赵建国，
：“谢谢赵哥，没事，们继续吧。”“么没事，再休息分钟。
”赵建国由分让，“反能逞，适应再，们等。
”苏晓冉也过，从背包里拿瓶葡萄糖，递：“点个，补充点能量，
反好得点。第次青候，也反得厉害，个就好。
”格桑也过，递瓶：“点，呼吸，别着急，适应就好。
”林砚着边个陌，里充满。都里，总翼翼讨好别，
却从没被样真实过；而里，些素相识，
却所未包容照顾。吸吸子，擦干角泪，点点：“谢谢们。
”休息分钟，林砚反症状彻底缓解，几继续。次，林砚放脚步，
努力适应着拔环境，赵建国苏晓冉也放速度，陪着起。，
几偶尔聊几句话。赵建国们讲自己以徒步经历，讲***遇到暴，
被当救故事；讲青边，
到成群候鸟过景；讲妻子约定，退休起遍名川。
“阿姨么没？”苏晓冉好奇问。赵建国神，
叹：“，胃癌期。候还差，项目赶期，
没能陪边，连最面都没见。”音点哑，
“以总川子，里最干净，能洗净烦恼，总忙，
等忙完阵，等忙完阵，结果……”没再，只望着处，
神里满愧疚。苏晓冉也，沉默很久，
：“也挺对起爸妈。们总让考名、好作，凭着名文凭，
以为能松到份薪作，结果投几都没成。么嫌没经验，
么得。同么考研么班，就待业，爸妈边叨，
实受，就。”音带着几分委屈，“也让们失望，
真自己能么。”林砚攥着角，犹豫半，终于鼓起勇，
：“……被领导PUA，每加班到夜，得好应该，
得好就被当众骂。以为只够努力、够话，就能得到认，结果呢？
还被当成打杂。还，相恋男友，最好闺蜜，们背叛，
还拿攒半买。得自己特别没用，活着都没义。
”第次跟些里话，完之，泪忍掉，
里压抑好像释放很。“傻姑娘，”赵建国拍拍肩膀，语柔，
“些伤害，值得么作践自己。活着，为讨好别，为自己。
，再再险，也化；甸，再贫瘠，也能野。
也样，只放弃自己，总能活自己样子。”“就，”苏晓冉也，
“职PUA就辞职，渣男贱女就，么？始，从零起。
回就个实习，管么作，先起，总比待里被爸妈叨。
”林砚点点，擦干泪，里好像亮堂点。，理都懂，
但底伤痛半儿就能愈，过没系，，片辽阔，
边些善良，以调，回自己。午休息，
几块平坦，点压缩饼干青稞饼，点用净片过滤。
压缩饼干很难，干涩难咽，也带着丝淡淡腥，但几都得很，
经过午徒步，都已经饥肠辘辘。林砚压缩饼干候，
咬到自己舌，疼得皱起眉，泪都掉。
习惯性掩饰自己脆，，却被赵建国里。“么？咬到舌？
”赵建国切问，从背包里拿瓶碘伏棉签，递，“，擦点碘伏，
消消毒，别染。”林砚接过碘伏棉签，翼翼擦着，泪忍掉。
次，因为疼痛，而因为。个陌方，些陌，
受到所未怀，种，像束，点点照亮底，
让得，自己并无处，自己也值得被、被善待。午更难，
需穿过片茂密林，林里枝纵横交错，满落叶湿滑苔藓。
林砚脚底已经磨好几个泡，每步都钻疼，腿也变得越越沉，
像灌铅样。但没累，只咬着嘴唇，步步艰难往。
赵建国痛苦，从背包里拿双备用袜子，递：“把个穿，
垫子里，能缓解点疼痛。扎营候，处理泡，
然就。”苏晓冉也过，从背包里拿片止痛贴，
递：“个贴，能缓解疼痛，次徒步就用个，挺管用。
”林砚接过袜子止痛贴，激们：“谢谢们，真谢谢。
”格桑也放脚步，等跟，缓缓：“坚持，还两个就到今营，
今营边，源，很全。”几鼓励帮助，
林砚终于坚持到营——片位于边平坦，旁边条清澈，
潺潺流淌，处连绵，景格美丽。到达营，几都累得瘫倒，
喘着，浑都汗，狼狈堪。休息儿，渐渐恢复力，
始分作。赵建国熟练拿帐篷，速搭建起，
作流畅熟练；苏晓冉笨拙尝试着搭建自己帐篷，么搭也搭好，支架总歪，
急得满汗，嘴里嘟囔着“么破帐篷，
么么难搭”；格桑则边用净片过滤，然拿便携燃灶，
准备饭；林砚旁，着们忙碌，里很过，帮忙，
却又么都，只能默默理背包。“喂，愣着干么？过帮搭帐篷啊，
个搭好。”苏晓冉到林砚旁，耐烦喊。林砚连忙站起，
过，翼翼帮苏晓冉搭帐篷。虽然么都，但很认真，
按照苏晓冉指示，点点扶着支架，拉着帐篷布。两折腾半个，
终于把帐篷搭好，虽然搭得些歪歪扭扭，支架也太稳，但至能遮挡。“没到，
虽然笨，但还挺认真。”苏晓冉着搭好帐篷，嘴角微微扬，
丝难得笑容，语也很。林砚也笑笑，到里之，
第次真实笑。笑容很淡，却很干净，像原野，虽然起，却很。
，格桑腾腾面条，虽然只简单清面条，加点盐压缩蔬菜，
但几都得很。经过徒步，都已经累坏，能碗腾腾面条，
就最幸福。完饭，几围篝旁，着苗，沉默语。空，
只剩篝燃烧噼啪，还吹过音。“赵哥，退休，除徒步，
还么啊？”苏晓冉打破沉默，好奇问。“也没么，”赵建国笑笑，
“候公园打太极，候，候，还徒步。
方，见景，里事好像也能淡点。”顿顿，又，
“儿子现跟系太好，总得害妈妈，
怪病候还忙着作。跟解释，却么，只能用徒步逃避。
”“叔叔，应该跟哥哥好好谈谈。”林砚，“逃避解决问题，
沟通才能解误。”赵建国点点：“得对，等回之，就好好谈谈。
”苏晓冉也：“回之，也跟爸妈好好聊聊，跟们顶嘴。
其实们为好，就方法对。跟们，先个实习，积累经验，
让们别着急。”林砚着边两，里也很法。，回之，
辞掉份让压抑作，彻底阿哲、雅告别，着拒绝，着自己，
再个卑微讨好林砚。夜，都着，林砚躺帐篷里，却翻覆着。
脚底泡依钻疼，里伤痛也依清晰见。悄悄帐篷，篝旁，
着苗，着处空。空很亮，
密密麻麻像撒丝绒碎钻，格美丽；处照耀，闪闪，
宁而庄严。就，到格桑也帐篷。到边，站里，
望着处子，里拿着张照片，默默着，神里充满柔伤痛，
嘴里还叨着么。虽然林砚懂藏语，但能到，
语里充满愧疚。林砚没打扰，只里，着背。